快活フィットネスCLUB横浜北山田店様、14周年を迎えられました(*^^*)
来週1週間、特別スケジュールになります♪
11/19(月)
14:25～15:10
ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ～J-POPバージョン～
今年初となる、ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ-J volume1が発売されました♪その中に収録された4～5曲、PASO a PASOつきでご紹介したいと思います(^-^)聞いて踊れば、歌いたくなるはずです♪既に、JOYSOUNDに3曲、カラオケ導入されているそうなので、ぜひレッスンをきっかけにご友人同士、歌って踊ってＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡお楽しみください♪快活フィットネスCLUBの下の階にカラオケございますo(^o^)o
11/20(火)
9:40～10:40
ノンストップＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ
毎回ご好評につき、久しぶりにノンストップで踊りたいと思います♪もし、リクエスト曲がございましたら、お気軽に声をお掛けください(^-^)/
10:55～11:40
リラックスポール&ヨガ
ノンストップＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡで踊ったあとは、疲れを残さぬよう、いつもより5分拡大してレッスンさせて頂きます(*^^*)さらに、ストレッチポールで整えた後に、仰臥位(仰向け)のヨガのポーズを行い、心と身体を整えます(*^^*)
スタジオにてお待ちしております♪ヽ(´▽｀)/
