4月から新しくレッスンをさせて頂くお仕事等、多少スケジュールの変更がありますので、一通り綴ります(^-^)

月曜日
いきいき倶楽部LIKE YOU
10:00～11:00(第3,5週のみ)
呼吸ヨガ

TIPNESS鴨居
11:55～12:40
エイジレスワークアウト

快活フィットネスCLUB横浜北山田
14:25～15:10
ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ45

火曜日
快活フィットネスCLUB横浜北山田
9:40～10:40
ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ60

湘南とつかYMCA
14:10～15:10
ヴィンヤサヨガ

水曜日
TIPNESS戸塚
10:30～11:15
アクアダンス45

木曜日
エイムブルーゲート
10:30～11:30
ヴィンヤサヨガ

金曜日
TIPNESS町田
10:00～10:45
美姿勢ワークアウト(ＮＥＷ♪)
11:00～11:45
ＨＵＬＡＨＵＬＡ
12:10～13:10
アクアパーソナル

オアシス戸塚
15:15～16:15
リラックスヨガ

土曜日
TIPNESS川崎
12:15～13:00
ＨＵＬＡＨＵＬＡ
13:15～13:45
SQUEEZE YOGA
15:10～15:55
美姿勢ワークアウト

木曜日午後の横浜中央YMCAでのレッスンは3月末で抜けることとなりました。息子の入学もあり、年度始めは少し余裕を持って過ごしたいと思います。今までご参加いただきありがとうございました。この時間帯のレッスンに関しては、またご案内できるようになりましたらお知らせします(^^)

TIPNESS町田店に午前中、美姿勢ワークアウトが新設されます(*^^*)外側の触れる筋肉の緊張を、床に身体を委ねることによりときほぐし、身体の深部から手足をコントロールして動かせるようになることで、1レッスンで実感できるほど姿勢もバランスも変わるとても素敵なレッスンです♪ぜひお待ちしております(*^-^*)