踊れた…(;_;)

気がつけば、約3ヶ月半も踊っていなかったJAZZ。

とてもとても長かった3ヶ月半…

膝の靭帯を痛めてから、改めて身体と向き合い、怪我の影響で落ちていく筋肉、かばって張っていく部位、でも1週間毎に患部の治癒力にも気づき、気持ちのコントロールもヨガのおかげで向き合うことができました。

とにかく自分を信じてできることを少しずつ、今日は試しに踊ってみました。

まだ痛みはあるけれど、踊れた♪できた♪

そして、知らずのうちに体幹が強くなってました！怪我から学びとることはたくさんあります!身体のこと、周りのこと、今の在り方等…

とにかくほっとしました(*^^*)

記念日だから新しいウェアに袖を通し…
とても着心地もよく、涼しくもあり、お気に入りの1枚になりました(^^)

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