朝は快活フィットネスCLUB横浜北山田店にて、今年初のＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡレッスン(*^^*)やっぱり、踊るって楽しい♪ヽ(´▽｀)/1週間ぶりでしたが、レッスンが終わる頃には鎖骨周辺や二の腕がホカホカ(*^^*)寒さで肩周りの血流が滞っていたのだなと実感しました…ＢＡＩＬＡＢＡＩＬＡのラテンのベースのステップの捻りは、身体にとてもいいのだなと、改めてエクササイズ効果を実感しました♪

そして午後は今年オープンしたばかりの、湘南台ファーストクラブにて、本日初のＢＡＩＬＡＢＡＩＬＡレッスンでした(*^^*)快活フィットネスCLUBのお客様から、Blog見てます～!今日から頑張って～なんて、うれしいエールを頂きましたm(__)m こちらは女性専用エリアであるスペースでのレッスンの為、まるでダンススタジオのような空間♪陽の光りも差し込み、とても心地のよいスペースです☆ じっくり踊れるスペースですので、湘南台お近くにいらした際は、ぜひご見学にもおいでください(*^^*)